羊水早破是孕期较为危险的情况之一，以下是一些预防羊水早破的方法：
1. 避免腹部受撞击：孕期应避免腹部受到外力撞击，如剧烈运动、摔倒、碰撞等。这些情况可能导致腹部压力突然增加，增加羊水早破的风险。
2. 保持良好的生活习惯：孕妇应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，防止因便秘而增加腹压。
3. 控制性生活：孕期应避免过度性生活，尤其是在孕晚期。性生活可能导致子宫收缩，增加羊水早破的风险。
4. 预防感染：孕妇应注意个人卫生，保持外阴清洁，定期更换内裤。避免性生活不洁、使用公共厕所等情况，以防感染。如果出现阴道炎症等感染性疾病，应及时治疗。
5. 定期产检：孕妇应按照医生的要求定期进行产检，及时发现和处理孕期出现的各种问题。产检可以帮助医生了解孕妇和胎儿的健康状况，及时采取措施预防羊水早破等并发症的发生。
孕妇在孕期应时刻注意自身的身体状况，如出现腹痛、阴道流血、流液等异常情况，应立即就医。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，这对预防羊水早破也有一定的帮助。孕妇应遵循医生的建议，按时进行产检和各项检查，听从医生的指导，做好孕期保健工作。